Суп с калиной для здоровья и похудения

Говорят, что еда бывает двух типов, вкусная и полезная. Они не могут совместиться между собой, хотя, это мнение давно уже неэффективно и растоптано и суп с калиной тому доказательство. Поэтому сегодня я хочу поделиться уникальным рецептом супа, который эффективен для похудения и общего здоровья. Калина издавна считалась на руси Божьим даром, потому что с ее помощью можно вылечить многие болезни, укрепить нервы, избавить от боли и страданий. Она способна придать телу прекрасную форму, так как в ней содержатся компоненты, которые помогают избавляться от лишнего жира. Именно поэтому, ее всегда ценили и лелеяли, потому что это растение считается сильнейшим оберегом.

Существует масса интересных рецептов, которые содержат в себе такой компонент, как калина. Многие диеты построены на употреблении данного растения, к примеру, диета на фруктах или атомная диета. Хлебный суп с калиной также можно использовать тогда, когда вы соблюдаете диету, следите за своим телом, здоровьем и организмом.

Суп с калиной-продукты для приготовления;

• ягоды калины-300 грамм,
• ржаные сухари-350 грамм,
• мед-5 ложек,
• вода-1 литр.

Суп с калиной для здоровья и похудения

Чтобы приготовить такой суп, нужны только отборные ягоды калины. Поэтому, переберите имеющиеся ягоды, чтобы не попались гнилые или побитые. В принципе, это не слишком принципиально, но гнилая ягода может слегка испортить вкус блюда, а вам наверняка этого не хочется.

После того, как вы перебрали ягоды, необходимо поставить воду и когда она начнет кипеть, добавить калину. Можно сделать проще, залить ягоды калины кипятком. В любом случае, им необходимо настояться 25-30 минут.

Затем поменяйте воду на чистую и проварите ягоды 30 минут. Примерно за 15 минут до окончания варки, необходимо добавить в отвар калины ржаные сухари, а также мед. Такой суп не должен настаиваться, но подавать его можно как холодным, так и горячим. Он будет вкусный и полезный в любом виде. К такому супу обязательно подается зелень, также можно посыпать мелко порезанной зеленью сам суп и заправить его нежирной сметаной.

Суп с калиной необходимо есть хотя бы раз в две недели и тогда ваш организм будет получать все необходимые компоненты, укреплять иммунную систему организма. А если вы используете данное блюдо в диете, то кушайте его каждую неделю. Главное это знать во всем меру и не переедать. Поэтому помните знаменитую пословицу: «Завтракай, как король, обедай, как принц, ужинай как нищий» и тогда ваше здоровье и красота будут на высшем уровне!

Приятного всем аппетита! Также рекомендую приготовить полезные диетические супы;

• Капустный суп для похудения,
• Боннский суп помогает похудеть!,
• Диетический суп пюре из овощей,
• Суп из кролика диетический.