Салат с куриными сердечками и фасолью

Салат с куриными сердечками и фасолью может стать отличным дополнением к ужину или праздничному столу. Все салаты сейчас привыкли делать с добавлением майонеза. Но иногда так хочется отойти от этого и сделать салат с добавлением оливкового или растительного масла. Чем же так хорош наш салат, а тем, что в салатнике не будет мешанины. Видны все ингредиенты, а обжаренные овощи придают ему особый вкус. Куриные сердечки являются прекрасным дополнением к любому блюду. Их  можно;

• потушить с картошкой,
• приготовить как самостоятельное блюдо и подать с гарниром,
• сварить из них диетическое первое блюдо.

Они отлично сочетаются со многими продуктами, поэтому салаты из них  получаются просто превосходные! Самым классическим и распространенным продуктом, который дополняет салаты из куриных сердечек, можно считать фасоль. В ней много углеводов, а в куриных сердечках присутствует белок, поэтому он питательный и полезный. Попробуйте также очень вкусный и быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками. Салат с куриными сердечками и фасолью не желательно мешать с другими калорийными салатами. Так как небольшой порции будет достаточно для насыщения организма. Единственным дополнением могут стать легкие салаты и закуски, а также мясное блюдо, которое подано без гарнира.

Салаты с фасолью;

• салат с красной консервированной фасолью и свежими овощами,
• салат с рисом и консервированной фасолью,
• легкий салат с морской капустой и фасолью,
• салат с пекинской капустой и фасолью,

Салат с куриными сердечками и фасолью-продукты для приготовления;

• куриные сердечки-500 грамм,
• фасоль красная консервированная-1 банка,
• лук репчатый-2 штуки,
• морковь-2 штуки,
• чеснок-3 зубчика,
• растительное масло,
• соль,
• майонез.

Очень вкусный салат с куриными сердечками и фасолью пошаговый рецепт

Подготовка куриных сердечек в салат с фасолью

Шаг 1. Сердечки куриные обработать и положить в кипящую воду. Довести до кипения, накипь снять и варить на медленном огне 1 час. Бульон не рекомендую выливать, его можно использовать для приготовления диетического первого блюда. Куриные сердечки в салат можно добавлять целыми, нарезанными на две половинки или соломкой. Я после того как они остыли нарезала их в длину тонкими полосками. Вы нарезайте так, как вам больше нравится.

Шаг 2. Морковь и лук почистить. Морковку нарезать кубиками, а лук полукольцами. В сковороду налить растительное масло, выложить овощи и обжарить их до готовности. То есть лук должен стать прозрачным и золотистым, а морковка мягкой.

Шаг 3. Чеснок почистить и измельчить с помощью терки или через пресс.

Шаг 4. Фасоль красную консервированную открыть и слить жидкость.

Шаг 5. В миску для салата выложить подготовленные продукты, добавить фасоль, соль и перемешать. Майонез в салат с куриными сердечками и фасолью добавлять перед подачей на стол, но это по желанию. Такой калорийный салат можно подавать и без майонеза. Полезный и питательный салат с куриными сердечками и фасолью готов!

Приятного всем аппетита!