На протяжении веков жители Южной Африки пили отвар листьев красного куста. В остальном мире он стал известен совсем недавно, и вошел в обиход чаеманов под названием ройбуш или ройбос. Не в последнюю очередь он набрал популярность из-за своих лечебных свойств. Давайте рассмотрим пользу ройбуша для здоровья. В чем заключается секрет его популярности и какие в нем есть витамины.
Ройбуш чем полезен для здоровья
От простуды, головных болей и бессонницы
Ройбуш облегчает аллергию, астму и борется с простудными инфекциями. Так что нет соплям и кашлю. Еще он помогает предотвратить головную боль и бессонницу.
Для иммунитета, воспалений и аллергии
Напиток содержит вещества, которые укрепляют иммунную систему. А флавоноиды, найденные в ройбуше обладают противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. Еще красный куст снимает нервное напряжение, спазмы в животе и устраняет проблемы с пищеварением.
От экземы и варикоза
Ройбуш содержит много антивозрастных антиоксидантов и помогает уничтожению свободных радикалов, которые повреждают здоровые клетки. Более того, этот напиток поможет разораться и с серьезными кожными проблемами. Например, с экземой. Он помогает лечить нарушения кровообращения такие, как варикоз.
Еще один бонус — укрепляет кости и зубы. И не красит их, в отличие от кофе или черного чая.
Ройбуш не содержит кофеина. Вообще. Так что диабетики и гипертоники могут его пить литрами!
Витамины и питательные вещества
Вот замечательный список питательных веществ, которые содержатся в Ройбуше:
- кальций,
- калий,
- магний (помогает нервной системы),
- цинк,
- фтор,
- железо,
- медь.
Как пить Ройбуш?
Как угодно: горячим или холодным, с медом или с лимоном. Но желательно настаивать его в чайнике не меньше 5 минут. А если дать ройбушу 10 минут, то содержание антиоксидантов в напитке увеличиться на 30%. Так что заваривайте, наливайте и наслаждайтесь, зная, что приносите пользу своему здоровью!
